Làm thế nào để thụ thai nhanh là điều mà nhiều cặp vợ chồng quan tâm sau khi kết hôn. Có rất nhiều bí kíp giúp các cặp đôi có thể thụ thai nhanh, hãy cùng tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây nhé!

Các cách giúp thụ thai nhanh nhất!

Nhiều cặp đôi sau khi kết hôn có kế hoạch sinh con nhưng chưa biết ngoài việc quan hệ không sử dụng biện pháp bảo vệ thì nên làm gì để thụ thai nhanh thì đừng bỏ lỡ những mẹo được tiết lộ dưới đây:

“Canh trứng rụng” chuẩn

Quan hệ đúng thời điểm rụng trứng là cách tốt nhất để gia tăng tỷ lệ trứng gặp tinh trùng và thụ thai. Tuy nhiên nhiều chị em có thể vẫn chưa biết cách tính ngày rụng trứng tương đối của mình.

Cách tính thời gian rụng trứng cho chị em
Cách tính thời gian rụng trứng cho chị em

Để canh thời điểm rụng trứng, điều đầu tiên là chị em cần nắm được chu kỳ kinh nguyệt của mình. Thời điểm rụng trứng là thời gian ở giữa chu kỳ kinh nguyệt: cụ thể với chị em chu kỳ từ 28 đến 32 ngày thì thời gian rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 14- 15, tương đương 2 tuần tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ. Khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất chính là từ ngày 14  đến ngày thứ 19 của chu kỳ.

Để xác định chính xác thời gian rụng trứng, chị em có thể sử dụng que thử âm đạo. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể nhận biết thời điểm rụng trứng thông qua biểu hiện tăng tiết dịch nhầy của âm đạo, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ.

Tuy nhiên thụ thai nhanh thông qua việc canh thời điểm trứng rụng chỉ thích hợp khi chị em có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt, chị em cần tới gặp bác sĩ để được tư vấn thêm và sử dụng kết hợp các biện pháp khác.

Quan hệ đúng thời điểm

Yếu tố quan trọng để thụ thai nhanh chính là việc “yêu” đúng thời điểm. Khi xác định được thời gian rụng trứng của người vợ thì các cặp đôi nên lên kế hoạch cho những cuộc yêu trong khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao.

Nếu không chắc chắn chính xác thời điểm  nào sẽ rụng trứng, hãy lên lịch yêu thường xuyên hơn để tăng cơ hội thụ thai nhanh. Khi xuất tinh trong, tinh trùng có thể sống trong âm đạo của phụ nữ từ 5 - 6 ngày, chính vì vậy nếu trứng rụng vào khoảng này thì khả năng mang thai là hoàn toàn xảy ra.

 Gia tăng chất lượng tinh trùng

Chất lượng tinh trùng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới quá trình thụ thai có thuận lợi hay không
Chất lượng tinh trùng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới quá trình thụ thai có thuận lợi hay không

Một yếu tố quan trọng để thụ thai nhanh chính là chất lượng tinh trùng. Số lượng tinh trùng lớn, tinh trùng có sức khỏe tốt thì tỷ lệ đậu thai nhanh càng cao. Chính vì thế mà bên cạnh sự nỗ lực của chị em thì cánh mày râu cũng cần hết sức lưu ý những điều dưới đây để có những tinh binh khỏe mạnh:

Tránh các loại chất kích thích, chất có cồn như: rượu, bia, thuốc lá, ma túy,.... Các loại chất kích thích này khi sử dụng lâu dài không chỉ làm giảm sức sống của tinh trùng mà còn có thể gây nên những dị tật ở tinh trùng.

Giữ trọng lượng ở mức cân đối, nếu quá gầy cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt để tăng cân nặng về mức bình thường, nếu thừa cân cần loại bỏ khối lượng thừa. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tinh trùng ở người quá gầy hay quá béo mặt bằng chung đều yếu hơn những người có sức khỏe và thể trạng bình thường.

  • Xây dựng chế độ sinh hoạt (ăn uống, nghỉ ngơi, vận động) một cách hợp lý, kiểm soát cảm xúc để không rơi vào tình trạng căng thẳng.
  • Bổ sung các chất như axit folic, kẽm,.. các chất cần thiết khác để gia tăng chất lượng tinh trùng.
  • Tránh tiếp xúc quá nhiều với môi trường nhiệt độ cao vì các tinh binh sẽ bị tiêu diệt khi quá nóng

Giữ lửa thăng hoa trong các cuộc yêu

Nhiều cặp đôi vì quá mong muốn có con mà quên mất rằng các cuộc yêu được thăng hoa chính cũng chính là yếu tố giúp thụ thai nhanh nhất. Khi cả hai người ở trạng thái thoải mái nhất sẽ có những cảm giác tốt nhất khi quan hệ, việc thụ thai tự nhiên trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Chọn tư thế yêu phù hợp sẽ giúp thụ tinh dễ dàng
Chọn tư thế yêu phù hợp sẽ giúp thụ thai dễ dàng

Để có những thăng hoa khi yêu, việc lựa chọn các tư thế phù hợp là vô cùng quan trọng. Một trong những tư thế được khuyến khích là người nữ nằm dưới, người nam ở trên vì sẽ giúp cho người nam chủ động việc xuất tinh, các tinh trùng cũng sẽ tới được gần cổ tử cung hơn. Bên cạnh đó, khi kết thúc cuộc yêu chị em không nên đứng dậy luôn mà nên nằm lâu hơn một chút, đồng thời có thể sử dụng gối kê dưới hông để tinh trùng có điều kiện ở lại lâu hơn trong âm đạo.

Đừng quên chuẩn bị trước khi có kế hoạch mang thai

Ngoài việc  thực hành những mẹo trên, để thụ thai nhanh thì công đoạn chuẩn bị khi có kế hoạch mang thai là vô cùng quan trọng. Việc chuẩn bị không chỉ có ý nghĩa giúp tăng tỷ lệ thụ thai mà còn là cơ sở để có một thai kỳ khỏe mạnh sau này. Cụ thể:

Lên lịch khám sức khỏe tiền sản

Khám sức khỏe tiền sản là cần thiết để đánh giá sức khỏe của vợ và chồng. Trong trường hợp người vợ mắc bệnh lý phụ khoa hay chồng mắc bệnh lý nam khoa cần điều trị trước khi mang thai để giảm thiểu tối đa những nguy cơ có thể ảnh hưởng tới thai kỳ sau này.

Bệnh viện đa khoa quốc tế Thu Cúc là một trong những đơn vị y tế uy tín được nhiều các cặp đôi lựa chọn để thăm khám tiền hôn nhân cũng như khám sức khỏe tiền sản. Các bước thăm khám, xét nghiệm, siêu âm, sàng lọc,.. được thực hiện một cách chi tiết, chính xác, nhanh chóng. Kết quả được tư vấn bởi các bác sĩ đầu ngành về phụ khoa, nam khoa tại Hà Nội mang đến cho các cặp đôi sự yên tâm.

Chuẩn bị sức khỏe tốt nhất

Sức khỏe tốt là tiền đề có trứng tốt và tinh trùng chất lượng, gia tăng tỷ lệ thụ thai nhanh.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ là điều kiện để cơ thể khỏe mạnh. Ngoài việc ăn uống đa dạng đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng: chất đạm - chất béo- chất đường bột- vitamin và khoáng chất, cả vợ và chồng đều cần chú ý bổ sung các chất sau: DHA, vitamin C, vitamin E, sắt, kẽm và đặc biệt là axit folic,..

Chế độ luyện tập hàng ngày

Bên cạnh việc ăn uống thì tập luyện hàng ngày là một trong yếu tố cơ bản để nâng cao sức khỏe. Các cặp đôi khi có kế hoạch mang thai cũng nên có kế hoạch tập luyện thể thao hàng ngày để rèn luyện sức khỏe. Với người vợ, xây dựng thói quen này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe hiện tại mà còn là tiền để có một thai kỳ khỏe mạnh sau này.

Ngoài ra, cần chú ý đến giờ giấc sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng, stress để việc thụ thai diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Từ bỏ các thói quen xấu

Các thói quen như hút thuốc là, sử dụng chất kích thích, uống rượu bia và thức quá khuya không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây hại trực tiếp tới sức khỏe sinh sản của cả vợ và chồng, do đó, để thụ tinh nhanh cần loại bỏ những thói quen này.

Thuốc lá, rượu bia,.. là các chất kích thích ảnh hưởng tới việc thụ thai
Thuốc lá, rượu bia,.. là các chất kích thích ảnh hưởng tới việc thụ thai

Mất bao lâu để các cặp đôi có tin vui?

Thời điểm “thả cửa” đến khi có thai sẽ không thể đoán trước được. Nhiều cặp vợ chồng thụ thai nhanh ngay trong lần sinh hoạt đầu tiên, nhưng có những cặp đôi lại mất khoảng thời gian lâu hơn.

Theo nhiều nghiên cứu, cơ hội mang thai của các cặp vợ chồng sẽ có những tỷ lệ như sau:

  • 30% các cặp đôi sẽ có thai trong vòng 1 tháng
  • 60% các cặp đôi có thai trong vòng 3 tháng
  • 80% các cặp đôi có thai trong khoảng 6 tháng
  • 85% các cặp đôi có thai trong khoảng 1 năm
  • và 95% các cặp đôi sẽ có thai trong khoảng 4 năm

Tuy nhiên trong trường hợp đã sinh hoạt đều đặn và áp dụng các biện pháp mà vẫn không có con trong khoảng 1 năm thì nên tới các chuyên khoa sản để thăm khám và có những điều chỉnh hợp lý. 

Ngoài ra, nếu bạn có những thắc mắc về những vấn đề sức khỏe trong chuyện yêu hay cần tư vấn thêm về sức khỏe sinh sản, đừng ngại liên hệ tới hotline 0904 97 0909 để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn.