Chậm kinh là hiện tượng đến kỳ hành kinh nhưng chị em chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt. Trễ kinh là “chuyện phụ nữ” thường gặp, nguyên nhân gây chậm kinh phổ biến nhất có thể xuất phát từ việc mất cân bằng nội tiết tố, nhưng cũng có thể liên quan đến các bệnh lý ở nữ giới. Cùng tìm hiểu bài viết này để biết những lý do chính khiến kỳ nguyệt san “đi vắng” là gì nhé.

Khi nào được gọi là chậm kinh?

Chậm kinh là chuyện rất thường gặp ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
Chậm kinh là chuyện rất thường gặp ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Hầu hết phụ nữ chưa đến tuổi mãn kinh thường có kinh sau 28 ngày. Tuy nhiên, một số người cũng có thể dao động từ 21-35 ngày. Nếu chu kỳ kéo dài hơn bình thường, đó gọi là chậm kinh. Nếu chị em bị lỡ 3 chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp thì đó được gọi là vô kinh.

Trong cuộc đời người phu nữ sẽ có 2 thời điểm kinh nguyệt không đều, thường xuyên bị chậm kinh đó là thời điểm bắt đầu có kinh và thời điểm chuẩn bị bước vào mãn kinh. Khi cơ thể chúng ta đang trong quá trình chuyển đổi giữa các giai đoạn, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở nên thất thường.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây chậm kinh thường gặp:

1. Mang thai

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng chậm kinh là mang thai. Trong một vòng kinh nguyệt, lớp niêm mạc bên trong tử cung sẽ dần dày lên để chuẩn bị cho trứng thụ tinh vào làm tổ. Theo sinh lý bình thường của phụ nữ, nếu trứng và tinh trùng không gặp được nhau, không xảy ra quá trình thụ thai thì cơ thể sẽ loại bỏ lớp niêm mạc này và gây ra tình trạng ra máu kinh, còn gọi là kinh nguyệt. Khi đó, một chu kỳ kinh nguyệt mới lại tiếp tục diễn ra.

Ngược lại, nếu như trứng và tinh trùng gặp nhau và xảy ra hiện tượng thụ tinh, làm tổ bên trong tử cung thì lớp niêm mạc sẽ không bong ra mà tiếp tục được nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình phát triển của thai nhi. Kể từ lúc quá trình thụ thai bắt đầu, phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt. Tuy nhiên để xác định chính xác chị em có mang thai hay không thì cần làm một số biện pháp như: thử que, xét nghiệm máu, siêu âm…

2. Căng thẳng

Căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh. Chị em có thể hực hiện các bài tập thư giãn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh. Chị em có thể hực hiện các bài tập thư giãn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới hoóc môn trong cơ thể chúng ta và làm thay đổi thói quen hàng ngày, thậm chí ảnh hưởng đến phần não chịu trách nhiệm điều chỉnh chu kỳ của chị em - vùng dưới đồi . Theo thời gian, căng thẳng thường xuyên có thể dẫn tới nhiều bệnh lý khác nhau, tăng cân hoặc giảm cân và tất cả những điều đó đều có thể ảnh hưởng đến kỳ nguyệt san của các chị em.

Nếu thực sự bạn đang căng thẳng, hãy thử các kỹ thuật thư giãn và thay đổi lối sống, đặc biệt là tham gia các hoạt động như thiền, yoga…để giảm stress.

3. Giảm cân quá nhiều

Phụ nữ bị rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn có thể gặp phải tình trạng chậm kinh. Có điều chị em không biết rằng, giảm 10% cân nặng có thể làm thay đổi các hoạt động trong cơ thể và làm cho trứng ngừng rụng. Trong tình huống này, phụ nữ cần điều trị cho chứng rối loạn ăn uống của mình và tăng cân trở lại, từ đó sẽ giúp kỳ đèn đỏ trở lại bình thường.

4. Béo phì

Cũng giống như giảm cân, những chị em bị thừa cân cũng dẫn tới sự thay đổi nội tiết tố. Bạn cần có một chế độ ăn kiêng và tập thể dục để có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

5. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Những chị em bị buồng trứng đa nang thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Những chị em bị buồng trứng đa nang thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng khiến cơ thể bạn sản xuất nhiều nội tiết tố nam androgen. Các u nang hình thành trên buồng trứng là kết quả của sự mất cân bằng hormone này. Điều này có thể làm cho rụng trứng không đều hoặc ngừng hoàn toàn.

Các hormone khác, chẳng hạn như insulin, cũng có thể mất cân bằng. Điều này là do kháng insulin, có liên quan đến PCOS. Điều trị cho PCOS chủ yếu tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng. Bác sĩ có thể kê toa thuốc ngừa thai hoặc thuốc khác để giúp điều chỉnh kinh nguyệt cho những chị em bị buồng trứng đa nang.

6. Do các biện pháp kiểm soát sinh sản

Nguyên nhân gây chậm kinh cũng có thể đến từ việc bạn đang thực hiện biện pháp tránh thai hoặc dừng các biện pháp đó. Chẳng hạn những chị em đang dùng thuốc tránh thai có chứa hormone estrogen và progestin (có tác dụng ngăn chặn buồng trứng giải phóng trứng) sẽ mất sáu tháng để chu kỳ ổn định sau khi ngừng thuốc. Các loại biện pháp tránh thai khác như que cấy tránh thai hoặc tiêm thuốc tránh thai cũng gây ra tình trạng chậm kinh.  

7. Các bệnh mãn tính

Để xác định chính xác nguyên nhân chậm kinh, chị em cần đi khám tại chuyên khoa Sản.
Để xác định chính xác nguyên nhân chậm kinh, chị em cần đi khám tại chuyên khoa Sản.

Các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh Celiac (không dung nạp Gluten) cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Những thay đổi về lượng đường trong máu có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, do đó, nếu kiểm soát tiểu đường kém có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn (mặc dù tình trạng này khá ít gặp).

Bệnh Celiac gây ra tình trạng viêm có thể dẫn đến tổn thương ở ruột non, ngăn cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, và đó cũng chính là nguyên nhân dẫn tới việc trễ kinh.  

8. Tiền mãn kinh sớm

Hầu hết phụ nữ bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55. Phụnữ có các triệu chứng mãn kinh ở độ tuổi dưới 40 được coi là mãn kinh sớm. Điều này có nghĩa là nguồn cung trứng của bạn đang suy giảm và kết quả là chị em sẽ thấy thường xuyên bị trễ kinh, cuối cùng là kết thúc kinh nguyệt.

9. Các vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém cũng có thể là nguyên nhân gây chậm kinh. Tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể,do đó mức độ hormone cũng có thể bị ảnh hưởng. Các vấn đề về tuyến giáp thường có thể được điều trị bằng thuốc. Sau khi điều trị, chu kỳ có thể trở lại bình thường.

Nếu chậm kinh trong thời gian dài chị em cần đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều chỉnh. Với đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực sản khoa, cùng hệ thống máy móc hiện đại, cơ sở vật chất khang trang, tiện nghi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là một điểm đến tin cậy cho các chị em trong các vấn đề về sản khoa.

Liên hệ ngay 1900 55 88 96 để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch khám.